3 ème kyu – Sennecey Aïkido

4ème Kyu
2ème Kyu

Déplacements

Ikkake ashi (Mae et Ushiro)

Techniques debout –Tachiwaza

1 – Shomenuchi yonkyo

2 – Shomenuchi gokyo

3 – Shomenuchi kokuynage

4 – Yokomenuchi ikkyo

5 – Yokomenuchi uchikaitensankyo

6 – Gyakuhanmi Katatedori uchikaitennage

7 – Gyakuhanmi Katatedori sankyo

8 – Gyakuhanmi Katatedori yonkyo

9 – Katateryotedori Ikkyo

La forme travaillé en cours est une forme directe ou l’on se centre sur ite et ou l’on engage sa hanche arrière pour mettre ite en déséquilibre et faire ikkyo sans avoir fait de tenkan

10 – Katateryotedori nikkyo

11 – Katateryotedori kokyunage

Katateryotedori kote gaeshi

Katateryotedori udekimenage

Katateryotedori shihonage

  1. Shomenuchi yonkyo
  2. Shomenuchi gokyo
  3. Shomenuchi kokyunage
  4. Yokomenuchi Ikkyo
  5. Yokomenuchi Uchikaitensankyo
  7. Gyakuhanmi Katatedori sankyo
  8. Gyakuhanmi Katatedori yonkyo
  9. Katateryotedori Ikkyo
  10. Katateryotedori nikkyo
  11. Katateryotedori kokyunage
  12. Ryotedori Iriminage
  13. Ryotedori kotegaeshi
  14. Ryotedori jujigarami
  15. Ryotedori koshinage
  16. Chudantsuki Sotokaitennage
  17. Chudantsuki Uchikaitensankyo
  18. Jodantsuki shihonage
  19. Jodantsuki Kotegaeshi

Techniques arrières –Ushirowaza

  1. Ryotedori ikkyo
  2. Ryotedori kotegaeshi
  3. Ryotedori shihonage
  4. Ryotedori iriminage
  5. Ryotedori hijikimeosae
  6. Katatedori kubishime ikkyo
  7. Katatedori kubishime iriminage

Techniques à genoux –Suwariwaza

  1. Shomenuchi iriminage
  2. Shomenuchi kotegaeshi
  3. Shomenuchi sankyo
  4. Shomenuchi kokyunage
  5. Katadori sankyo

Travail des armes

Jo taïjo – attaque tsuki

  1. Tsuki
  2. Jodan baraï – tsuki

Ken taïken – attaque shomenuchi

 

  1. Shomenuchi sankaku
  2. Gyaku kessageri
  3. Yokoguruma