3 ème kyu – Sennecey Aïkido
Déplacements
Ikkake ashi (Mae et Ushiro)
Techniques à genoux – Suwariwaza
1 – Shomenuchi iriminage
2 – Shomenuchi kotegaeshi
3 – Shomenuchi sankyo
4 – Shomenuchi kokyunage
5 – Katadori sankyo
Techniques debout – Tachiwaza
1 – Shomenuchi yonkyo
2 – Shomenuchi gokyo
3 – Shomenuchi kokuynage
4 – Yokomenuchi ikkyo
5 – Yokomenuchi uchikaitensankyo
6 – Gyakuhanmi Katatedori uchikaitennage
7 – Gyakuhanmi Katatedori sankyo
8 – Gyakuhanmi Katatedori yonkyo
9 – Katateryotedori Ikkyo
La forme travaillé en cours est une forme directe ou l’on se centre sur ite et ou l’on engage sa hanche arrière pour mettre ite en déséquilibre et faire ikkyo sans avoir fait de tenkan
10 – Katateryotedori nikkyo
11 – Katateryotedori kokyunage
Katateryotedori kote gaeshi
Katateryotedori udekimenage
12 – Ryotedori Iriminage
13 – Ryotedori kotegaeshi
14 – Ryotedori jujigarami
14 – Ryotedori koshinage
16 – Chudantsuki Sotokaitennage
17 – Chudantsuki Uchikaitensankyo
18 – Jodantsuki shihonage
19 – Jodantsuki Kotegaeshi
Techniques arrières –Ushirowaza
1 – Ryotedori ikkyo
2 – Ryotedori kotegaeshi
3 – Ryotedori shihonage
4 – Ryotedori iriminage
5 – Ryotedori hijikimeosae
6 – Katatedori kubishime ikkyo
7 – Katatedori kubishime iriminage
Travail des armes
1 – Jo taïjo – attaque tsuki
réponse : Tsuki